Πηγή: www.fortunegreece.com, Aπό τη Δήμητρα Καρατώλου*, MSc
Μήπως οι παρακάτω συμπεριφορές σας θυμίζουν κάποιον; Συγκεκριμένα… εσάς;
– Πολύ συχνά παραδίδω στο πάρα πέντε αυτό που έχω αναλάβει.
– Βλέπω τις προθεσμίες να πλησιάζουν, αλλά ασχολούμαι με άσχετα πράγματα.
– Όταν έχω να κάνω κάτι δύσκολο, το αφήνω μέχρι τη στιγμή που θα νιώσω έμπνευση.
– Όταν ξεκινήσω να ασχολούμαι με κάτι που είναι σημαντικό, θα σηκωθώ πολλές φορές για να πάρω καφέ, να μιλήσω με κάποιον συνάδελφο ή να εξυπηρετήσω τους άλλους για λιγότερο σημαντικά θέματα.
– Διαβάζω συνεχώς τα email μου, χωρίς να αποφασίζω τι θα κάνω για αυτά.
– Συχνά λέω «άστο για αύριο»! Πού να βάζω τώρα προτεραιότητες…
Το θέμα της αναβλητικότητας παρουσιάζεται πολύ συχνά στις ανάγκες προς διαχείριση μέσω του coaching. Είναι ψυχοφθόρα και αντιπαραγωγική τόσο για εμάς, όσο και για τους συνεργάτες μας. Γιατί μπορεί στην πράξη να αναβάλλουμε, αλλά νοητικά και ψυχικά μας «τρώνε» οι εκκρεμότητες που έχουμε αφήσει και αυξάνουν το άγχος μας. Παράλληλα μας κρατάνε στάσιμους ως προς τους στόχους μας και μας κάνουν να χάνουμε ευκαιρίες.
Αν λοιπόν έχετε κουραστεί από τις συνέπειες της αναβλητικότητάς, ξεκινήστε άμεσα να τη διαχειρίζεστε.
Τι μπορείτε απλά και άμεσα να κάνετε:
1. Βρείτε γιατί αναβάλλετε την εν λόγω ενέργεια. Είναι πολύπλοκη; Χρειάζεστε τη βοήθεια κάποιου άλλου; Δεν είναι στα άμεσα ενδιαφέροντά σας και τη βαριέστε; Συνδέεται με πρόσωπο το οποίο δεν συμπαθείτε; Είστε τελειομανής και εστιάζετε σε κάθε λεπτομέρεια; Όποιος λόγος κι αν συντρέχει, τορπιλίστε τον. Σκεφτείτε τι έχετε εσείς να κερδίσετε. Δείτε το δάσος-στόχο και όχι το δέντρο-εμπόδιο.
